炭水化物ダイエット

私は最近炭水化物ダイエットをしてるのですがやっぱり半水化物を抜くとそれなりに体重を維持できるような気がします。

私は今自営業でほぼ家の中にこもって文章を書いている仕事なのですが、やはりカロリーを消費する機会が全くなくとにかく3食白米を食べればそれだけ太っていくことになります。

でもどうしても時々ファーストフード食べたくなるのですがそういう時はケンタッキーフライドチキンを選ぶようにしています。

ポテト食べなければフライドチキンは鶏肉なので低カロリー高タンパクの代表的な食べ物菓子炭水化物のように太らないので本当にありがたい存在です。

時々ジャンクフード食べたくなる欲求が出てきますがそういう時はケンタッキーフライドチキンでその欲求を満たすようにしています。

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