飲み会も目標を持っていく

私は昔から飲み会が好きではなくどちらかと言うと避けています。ですがどうしてもいくつかは付き合いで出なくてはいけない飲み会がありますよね。そういう時は私は必ず小さな目標を持って行くことにします。例えば今日のメンバーが四人いるとしてその人達がそれぞれ仕事が違えば、必ずその日たちの仕事でどういう方法を使ったらうまくいったとか何が今来ているかとかそういうことを確認するということです。飲み会という言葉で聞くととても無駄のように感じてしまいますが、その飲み会というのは単純に因数分解してみると人が集まってお酒を飲んでいるだけです。ということはその場でどういう会話するかまでは決まっていないのでそこを工夫すれば無駄な飲み会も有益なのみたいになるのかもしれません。

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炭水化物ダイエット

私は最近炭水化物ダイエットをしてるのですがやっぱり半水化物を抜くとそれなりに体重を維持できるような気がします。

私は今自営業でほぼ家の中にこもって文章を書いている仕事なのですが、やはりカロリーを消費する機会が全くなくとにかく3食白米を食べればそれだけ太っていくことになります。

でもどうしても時々ファーストフード食べたくなるのですがそういう時はケンタッキーフライドチキンを選ぶようにしています。

ポテト食べなければフライドチキンは鶏肉なので低カロリー高タンパクの代表的な食べ物菓子炭水化物のように太らないので本当にありがたい存在です。

時々ジャンクフード食べたくなる欲求が出てきますがそういう時はケンタッキーフライドチキンでその欲求を満たすようにしています。

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早食い

私は食べるのがとても早いです。

とにかく早くて例えばプリンとかヨーグルトなど噛まないでも食べられる兄は本当に飲み込んでいるように食べます。

また普通のカレーライスなどのご飯を食べるときますすごく早いので、よく一緒に食べてる人に早すぎると言われます。

私自身急ぎたいわけではないのですがついつい無意識で食べてるとそのスピードになってしまいます。

よく噛まないと体には良くないと思いますしまた私の年齢的にこのスピードはさすがにまずいと思っているのですが一度身についてしまった食習慣というのはやはり治りません。

ゆっくりと食べてストレスを感じるよりも今のまま無意識で過ごした方がいいんじゃないかなと個人的に思います。

結局ストレスを感じて病気になってしまったら全く意味がないことですし、ゆっくり食べることに何も価値を見出せないので。

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そうめん

最近あまりがっつりと食べていなかったのですがこれは暑いためだと思います。

そのため久しぶりにそうめんを買ってきてお昼に食べてみました。

そうめんを湯がいた後ザルに移しそこに氷を多めに入れてかき混ぜておくのでそうめんがとてもヒヤッとして美味しくなります。

まためんつゆにもしっかりと生姜とネギ胡麻そしてのりを入れることでますますさっぱりとした料理に仕上がるので本当にオススメです。

最近食欲がないなぁと思ってる方はおそらく夏バテの可能性があるので1度そうめんを買ってきて食べてみてはどうでしょうか。

久しぶりにたくさん食べれましたしまたそうめんは余っても実は刻んだネギとベーコンとそして醤油と炒めるととても香ばしくて美味しい焼きそばになります。

皆さんも是非食べてみてください。

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先生に向いているのはB型

私は先生に向いている血液型は B 型じゃないかなと思います。 B 型の人は自分のペースで物事を進めるので一見先生に向いていないように見えますが、実はとても熱い気持ちを持っていて生徒達を全力で守ろうとします。熱いだけが先生に向いている条件ではないですが、少なくとも先生として生徒を全力で守ろうとする姿勢を持っていることはとても大切なことだし、その言動を見て心に響く生徒達も多いと思います。繊細なケアができるかと言うとその面は a型をして負けてしまいますが、とにかく困ってる生徒の力になってあげたいという力強い気持ちは悩んでいる生徒たちの心を救うことでしょう。学校の先生に向いてるのは何も a型のことばかりではなくこの世に B 型の人もとても素敵な能力を持っていると思います。

席は譲らない

皆さんは高齢者の方がバスや電車に乗ってきたら席は譲るべきだと思いますか。私は実はそんなに積極的に譲らなくてもいいのではないかと思っている方です。おじいちゃんおばあちゃんというのは想像以上に足腰がそんなに弱まっていません。男にバスで電車に乗るようなおじいちゃんおばあちゃんは普段からで歩いてるので想像以上に足腰はしっかりとしています。また高齢者の場合この足腰がしっかりしていないと結局寝たきりになってしまっていろんな病気を併発します。バスや電車の中で立っていたからってそれが病気を予防するわけではないですが、少なくともその瞬間は筋肉のトレーニングになるし、またその区間立っていたことによってその高齢者も自分はまだまだ頑張れると自信を持てることでしょう。安易に席を譲ってしまうのは少し過保護ではないかと思います。

肉割れ

私は今出産した後にもですが心配していた肉割れが起きていたことがわかりましたおへその子さんの方に5分ぐらい割れ目が入っていますかなりショックで何度も見直してしまいましたが何度見てもやはり線がくっきりと出ています夫は気にすることはないと言いますがやっぱり綺麗なお腹で痛かったなと思います出産後でお腹も出ていて人様に見せるようなお腹ではありませんがもうビキニになることは難しそうですネットによると赤い線が出てしまった後も保湿することによってある程度は消えるようなのでこれから毎日お腹にクリームを塗って赤い線を消していきたいと思いますこの赤い線は予防が意外に簡単そうですができてしまった後に消すのはかなり大変だそうです